📚 Hoofdstuk

Beweging

NEAT, sporten en waarom bewegen meer is dan sporten.

01 — NEAT: de verborgen calorieverbrander

NEAT is alle beweging buiten het sporten. Het verschil tussen een actief en sedentair persoon kan 2000 kcal per dag zijn — zonder één sportschoolbezoek.

1 min read min leestijd ⭐ Premium